L-Carnitine | 541-15-1

L-carnitine, nganjëherë referuar thjesht si karnitinë, është një lëndë ushqyese e prodhuar nga aminoacidet metioninë dhe lizina në mëlçi dhe veshka dhe ruhet në tru, zemër, indet e muskujve dhe spermë. Shumica e njerëzve prodhojnë sasi të mjaftueshme të kësaj lënde ushqyese për të qëndruar të shëndetshëm. Megjithatë, disa çrregullime mjekësore mund të parandalojnë biosintezën e karnitinës ose të pengojnë shpërndarjen e saj në qelizat e indeve, të tilla si klaudikacioni intermitent, sëmundjet e zemrës dhe disa çrregullime gjenetike. Disa medikamente gjithashtu mund të ndikojnë negativisht në metabolizmin e karnitinës në trup. Funksioni kryesor i L-karnitinës është të shndërrojë lipidet, ose yndyrnat, në lëndë djegëse për energji.
Në mënyrë të veçantë, roli i tij është të lëvizë acidet yndyrore në mitokondritë e qelizave eukariote që banojnë brenda membranave mbrojtëse që rrethojnë qelizat. Këtu, acidet yndyrore i nënshtrohen oksidimit beta dhe shpërbëhen për të formuar acetat. Kjo ngjarje është ajo që nis ciklin e Krebsit, një seri reaksionesh komplekse biologjike që janë thelbësore për të siguruar energji për çdo qelizë në trup. L-karnitina gjithashtu luan një rol në ruajtjen e densitetit të kockave. Fatkeqësisht, kjo lëndë ushqyese bëhet më pak e përqendruar në kockë së bashku me osteokalcinën, një proteinë e sekretuar nga osteoblastet që është e përfshirë në mineralizimin e kockave. Në fakt, këto mangësi janë faktorët kryesorë që kontribuojnë në osteoporozën tek gratë pas menopauzës. Studimet kanë treguar se kjo gjendje mund të ndryshohet me plotësimin e L-carnitine, e cila rrit nivelet e disponueshme të osteokalcinës.
Çështje të tjera që terapia me L-carnitine mund të adresojë përfshijnë përdorimin e shtuar të glukozës tek diabetikët, simptomat e reduktuara të lidhura me sindromën e lodhjes kronike dhe rregullimin e përmirësuar të tiroides tek njerëzit me hipertiroidizëm. Ekzistojnë gjithashtu prova që sugjerojnë se propionil-L-karnitina mund të ndihmojë në përmirësimin e mosfunksionimit erektil te meshkujt, si dhe të rrisë efektivitetin e sidenafilit, ilaçi i tregtuar nën markën tregtare Viagra. Përveç kësaj, hulumtimet kanë treguar se kjo lëndë ushqyese përmirëson numrin dhe lëvizshmërinë e spermës.