Magnezi L-Treonat | 778571-57-6

Nivelet më të larta të stresit mund të çojnë në mungesë të magnezit duke rritur humbjen e magnezit në urinë. Përveç kësaj, mungesa e magnezit gjithashtu mund të rrisë përgjigjen ndaj stresit. Tek kafshët, mungesa e magnezit rrit vdekshmërinë e shkaktuar nga stresi dhe korrigjimi efektiv i mungesës së magnezit përmirëson aftësinë e sistemit nervor për t'i rezistuar stresit. Me fjalë të tjera, stresi mund të çojë në mungesë magnezi, e cila nga ana tjetër mund të çojë në stres.

Kafshët që merrnin një dietë me magnez të ulët shfaqën më shumë sjellje të lidhura me ankthin, me gjasë për shkak të rritjes së ngacmueshmërisë së trurit dhe rritjes së prodhimit të kortizolit. E rëndësishmja, dy studime kanë treguar se plotësimi i kafshëve me L-treonat të magnezit mund të zvogëlojë ankthin. Prandaj, threonati i magnezit mund të luajë një rol qendror në reduktimin e ankthit. Si përfundim, ankthi mund të çojë në mungesë magnezi dhe anasjelltas. Duke marrë parasysh që shumica e njerëzve në Shtetet e Bashkuara nuk marrin mjaftueshëm magnez përmes dietës së tyre, plotësimi me L-treonat magnez mund të jetë i rëndësishëm për lehtësimin e ankthit.