Melatonin N-Acetil-5-Metoksitriptaminë |73-31-4

Melatonin mund të mbajë gjumin normal.Disa njerëzve u mungon melatonina, e cila do të ulë cilësinë e gjumit.Nëse ka pak lëvizje, ata do të zgjohen dhe do të kenë simptoma të pagjumësisë dhe ëndërrimit.Sekretimi normal i melatoninës në trupin e njeriut gjithashtu mund të vonojë plakjen e qelizave, të luajë një rol antioksidant, të rrisë elasticitetin e lëkurës, ta mbajë lëkurën të lëmuar dhe delikate dhe të zvogëlojë krijimin e rrudhave.Disa njerëz kanë pika pigmentimi në fytyrat e tyre.

Melatonina ka efektin e njollave dhe bukurisë, dhe gjithashtu mund të nxisë rritjen e flokëve dhe të shmangë rënien e flokëve.Sekretimi i melatoninës në trup është normal dhe ka edhe efekte antitumorale, duke reduktuar formimin e qelizave kancerogjene.Me rritjen e moshës, funksioni i sistemit nervor të njeriut degjeneron dhe pak njerëz vuajnë nga sëmundja e Alzheimerit.Sekretimi normal i melatoninës në trup mund të parandalojë në mënyrë efektive sëmundjen e Alzheimerit dhe të përmirësojë imunitetin e trupit.